Dieet voor optimaal gewicht

Drink de aanbevolen gezondheidsdrank, welke elders onder de rubriek diλten\gezondheidsdrank wordt beschreven. Doe dit in combinatie met een optimaal voedingsgebruik en neem daarbij de volgende richtlijnen in acht:

• maak veel gebruik van plantaardige producten;
• wees matig met vet en vetrijke producten;
• wees matig met suiker en suikerrijke producten (koek, snoep, gebak, limonade);
• kies voor voedingsvezelrijke producten zoals (spelt)volkoren graanproducten;
• maar ook groente en fruit, peulvruchten, lijnzaad, enzovoort;
• beperk alcoholische dranken;
• eet matig en gevarieerd;
• zorg voor voldoende lichaamsbeweging.

De darmdrank verbetert de zuurstofhuishouding, wat zeer belangrijk is voor de doorbloeding, de celstofwisseling en de energievoorziening. Door het gebruik van deze drank neemt het vermogen van de cellen om zuurstof op te nemen toe. Een kleine hoeveelheid geeft al deze werking. Het bloed bevat, na het drinken van deze vitaal makende drank, binnen een kwartier tien tot dertig procent meer zuurstof.

< terug naar overzicht

©           www.natuurarts.info