DE UITDAGING VAN HET OUDER
WORDEN
Najaar 2015 Workshop in zes middagen
Belicht vanuit Lichaam en Geest
Jung: "Het wezenlijke van de ouderdom is
als het luisteren naar het geruis van een beek en naar de zachte impulsen van
de ziel".
De wereld houd je een negatief beeld van
ouderdom voor. Je wilt de angst voor de dood niet voelen en klampt je vast aan
je jeugd in plaats van te werken aan het ouder worden. Het hart veroudert
echter niet, maar het helpt je over die angst heen en steunt je in de zware
beproeving die je in de ouderdom treft.
De kunst van ouder worden wordt van de
natuur afgekeken. Ouderdom is als de herfst en toont je de oogst van het leven.
In al jouw levenservaringen, ook de moeilijke, kun je naar je eigen melodie
luisteren en zoeken naar wie je in je diepste wezen bent.
De herfst laat bonte kleuren zien, het
innerlijk leven kan rijker en kleuriger worden dan ooit. Gevoelens van rouw en
depressie omdat het lichaam hapert of omdat je niet meer nodig bent,
achtervolgt je, maar dit kan noodzakelijk zijn om uit je eigen zielenbronnen te
gaan putten.
Het zijn als de zachte herfstkleuren, want
bij goed oud worden hoort een milder mens in heel je wezen.
Bij de herfst hoort ook het loslaten, zoals
de bomen hun bladeren loslaten en op de Aarde vallen om tot nieuw voedsel
opgenomen te worden. Analoog daaraan is je leven zoals je het geleefd hebt en
om dat te accepteren en los te laten. De symbolische taak van verouderen
bestaat uit het losgooien van je boeien. Oud worden is verlicht en lichter
worden; vooroordelen ken je dan niet meer.
Je dient tijd te nemen voor meer stilte en
meditatie, i.p.v. succes en jeugdigheid na te jagen. Het doel van rijpen en
groeien is om je te verbinden met je eigen ZELF, onafhankelijk van de beelden die
anderen van je hebben.
In zes middagen komen
de volgende thema's aan de orde:
ˇ
Wat is de
essentie van mijn leven, wat wil ik doorgeven?
ˇ
Voeding
die je vitaliteit bevordert;
ˇ
Kijken
naar delen van jezelf die je niet accepteert of waar je geen contact mee
hebt;
(ontmoeting met je schaduw);
ˇ
Depressie
en rouw: Als je rouwt om datgene wat je hebt verloren, dan komt er iets anders
voor in de plaats; Het proces om van jezelf te gaan houden inclusief je
rimpels, wallen en plooien; (ik-transformatie)
ˇ
Angst
voor het ouder worden onder ogen zien en dit onderzoeken;
ˇ
Eenzaamheid:
Als je ouder wordt dien je jezelf een zekere eenzaamheid eigen te
maken. Eenzaamheid is een
teken van geaccepteerde ouderdom en het kan een
weg openen naar vrijheid;
ˇ
Luisteren
naar de signalen van je lichaam. Het lichaam vertelt o.a. wat je grenzen zijn;
je blijft het meest vitaal als je je afstemt op je
lichaam;
ˇ
Het ZELF
benadrukken in plaats van het ego. Ouderen hebben het niet meer zo
nodig om
te imponeren in de buitenwereld.
Boeken
Anselm Grün: Leven is
nu
M. de Hennezel:
De warmte van het hart voorkomt roest
Verburgh: de Voedselzandloper
David de Wulf: Mindful
gelukkig, 7 bronnen van innerlijke vreugde
Werkwijze
Meditatie, geleide meditatie, tekenen,
schrijven en delen van gevoelens.
Voor wie?
Vrouwen of mannen boven de 50 jaar die het
geschenk van ouder worden willen ervaren.
Door wie?
Holkje Huige van der Weij, 64 jaar oud.
Psychosynthese Therapeut en Arts Natuurgeneeswijze, lid
AVIG.
Wanneer?
In totaal zes keer op een dinsdagmiddag van
14 uur tot 16:45 uur elke veertien dagen.
22 september 2015, 6 oktober, 20 oktober, 3
november, 17 november en 1 december 2015.
Waar?
Denekamp in praktijk de Droomboom Hanzeweg
4 - Denekamp.
Kosten?
285 Euro (inclusief 21% BTW), bij aanvang
te betalen, tenzij in overleg.
Een nota voor de zorgverzekering wordt
gegeven.
Banknummer: NL43 TRIO 0390375861
Hoe aan te melden?
Per e-mail praktijkhuige@gmail.com of
telefoon 06 22 86 96 75 b.g.g. 0049 5921 303091
Website: www.natuurarts.info